Activité physique adaptée dans les maladies neuromusculaires : exercices pratiques

L'objectif de l'APA dans les maladies neuromusculaires est de faire bénéficier les personnes ayant des besoins spécifiques, des bienfaits d’une activité physique régulière qui tient compte de leurs contre-indications et de leurs limites. De nombreuses activités du quotidien ou récréatives sont adaptables aux personnes atteintes d’une maladie neuromusculaire. Elles peuvent les pratiquer pour leurs loisirs, voire en compétition, régulièrement ou ponctuellement et les intégrer peu à peu dans leur mode de vie.

Dans ce cadre, une série de courtes vidéos pédagogiques a été développée, en collaboration avec le Pr Léonard Feasson et le Dr Angèle Merlet du Centre de Référence des Maladies Neuromusculaires (CRMR) du CHU de Saint-Étienne. Ces vidéos illustrent des exercices simples d’APA sollicitant les membres supérieurs et inférieurs. Elles constituent un support pratique pour accompagner les patients et les professionnels dans la mise en œuvre d’une activité physique sécurisée et personnalisée.