Diabetes y ejercicio: Rutinas para realizar en casa

La actividad física es esencial para el manejo de la diabetes.

Esta rutina de ejercicios está diseñada para ayudar a mantener niveles de glucosa en sangre saludables y mejorar la salud general.

Accede a esta infografía que incluye un plan de entrenamientos y rutinas aeróbicas para que las personas con diabetes puedan realizar desde su casa. El ejercicio regular ayuda a controlar la diabetes y mejorar la calidad de vida. ¡Descárgala aquí!